A esto os respondo con otra pregunta, ¿qué es una grieta? Pues no es más que una herida, solo que tenemos la mala suerte de que se encuentra en una zona a la que se da mucho uso, con lo que la molestia y el dolor que causa es más constante y tarda más en cicatrizar.

Sin embargo no os asustéis, que por suerte no está todo perdido. Aquí os dejo algunas recomendaciones para intentar poner fin a tan molesta situación.

Eso sí, me reitero, tened en cuenta la importancia de resolver la causa de las grietas, ya que sino nada de lo que hagamos servirá mientras haya algo que las siga ocasionando.

• Lavar el pecho con agua y jabón unas 3 veces al día. Esta es sin duda la mejor forma de limpiar cualquier herida. El pecho no es una zona que se ensucie mucho, así que con esta medida nos aseguramos que lo estamos manteniendo limpio.
• Dejar el pecho al aire para mantenerlas secas. Otra medida estándar para tratas las heridas (aquellas que se puedan dejar descubiertas claro). De esta forma estamos permitiendo que la zona respire, no roce con la ropa y esté seca para favorecer así su cicatrización.
• Si hay opción, estar un rato al sol. Esta medida es complementaria a la anterior.
• No es necesario usar lanolina ni ninguna crema el pezón(salvo caso de infección/mastitis en que un sanitario recomiende alguna específica). Las cremas mantienen la herida húmeda y al final lo que consiguen es que esta se macere, logrando por tanto el efecto totalmente contrario a lo que queremos conseguir, que es mantener las grietas secas.
• No es recomendable usar la propia leche para tratar las grietas, pues si hubiera una infección lo que estaríamos logrando es la proliferación de bacterias en lugar de su eliminación.
• En caso de que tire mucho se puede aplicar un poco de aceite de oliva para suavizar, ya que además de ser inocuo también tiene agentes anti – infecciosos.
• Como en el punto anterior, se pueden usar discos de hidrogel para aliviar las molestias, ya que hidratan un poco la zona y tienen efecto refrescante.
• Ocasionalmente y si vemos que la lactancia se puede ver afectada, ya que no habría que suspenderla, se puede probar con pezoneras hasta que las grietas se resuelvan o se tolere la lactancia.

Recordad ante todo que la lactancia NO DEBE DOLER. No es necesario hacer callo en el pezón para prevenir el dolor, ni tratar el pecho de manera previa para prevenir las grietas. La lactancia es un acto natural que así debe permanecer.

Si vuestra lactancia es dolorosa, aunque no haya grietas (aún) os recomiendo que consultéis con alguna asesora de lactancia o que acudáis a un grupo de apoyo a la lactancia, para valorar vuestro caso y poner solución al problema que hubiera antes de que de lugar a un resultado que no queramos.